こんな女医さんに出会いたいーー と思うことでしょう (。-_-)ワタシも診てほしい～
水分を溜めてしまう体質だと診断された群さんが
まずは体内にたまった不要な水を抜くための処方をされ
指導された食生活の改善をがんばって実行し
痛いリンパマッサージに耐え、不調から脱していくのを読みながら・・・
私自身は、不調と言えば慢性になってしまった肩コリくらいで
今後の参考に～ なんて思っていたのが
冷え性と脚のむくみを、慢性すぎて不調の数にも入れていなかったことに気付き
もしかしたら根本の共通する、放置しないで対処すべき問題かもしれない？
と思い至ったり
ちょうど読んでいた項目と類する面白い出来事もあって、とても興味深かったです
4月16日
中越地方平野部の桜は待っていてくれました！満開！
温泉に入り、何食か山菜を食べる機会があって
家族ともたくさんしゃべって、気持ちも晴れて…
（代謝がよくなることのオンパレードだったのかな？
こちらに帰ってから2日ほど、腸内が、なにがどうした？？という
群さんの山菜の話に通じるような状態だったり
こんなに飲んでないよ？と思うような、ビックリするほどの水分排出があって
山登り後、まさかの体重増加にガックリしていたのだけれど
1日くらい、いーーーっぱい水が出たのちに
想定内のウエイトに下がったところを見ると・・・
もしやこれがウワサの水太り！？(＠_＠;)
脚のむくみも取れてビックリ （運動をしないとまた戻るのだけど
いわゆる春先のデトックスができたのでしょうか？
相方愛しの弥彦山へ
山登りの時は、実際に水分が奪われるので補給した方が良いと思うのだけど
夏場はともかく今回はあきらかに飲みすぎだったのかも
（お酒を、ではないですよ(。-_-) 念のため
一日に水2リットルは飲みなさい、なんていう通説も （私は絶対飲めないけれど
誰もに該当するわけではないみたい
特に冬場は身体を冷やすので水はもってのほか
飲むなら暖かい番茶か「さ湯」を、とマクロビの先生も言っていたっけ
人はそれぞれに持って生まれた体質・性質があって
群さんが処方された漢方薬も、その時の群さんの状態に合わせたもので
自覚外のこともたくさんあるというので・・・
やっぱり一度、診てもらえるところを探そうかな～ と思うのでした
私の身体の中のめぐりは、どんなことになっているやら
八枚沢からの登山道の斜面は
ニリンソウやスミレのお花畑でした
